Paardencoaching

Binnen de paardencoaching maak je gebruik van het natuurlijke gedrag van een paard. Paarden zijn vluchtdieren en zijn daarom altijd bezig met het scannen van hun omgeving en communiceren met de leden van hun kudde. Als wij als mensen contact gaan maken met het paard, zal het paard ook ons direct gaan lezen. Paarden zijn graag in balans en willen graag dat de hele kudde ook in balans is. Omdat paarden jouw disbalans in energie aanvoelen, zullen ze jou dit als feedback teruggeven. Wij mensen zijn vaak bezig met het verleden en/of de toekomst. Een paard helpt jou om in het nu te leven. Met paardencoaching ga je aan de slag met hoe je het graag in de toekomst wilt zien.

Ik bied paardencoaching aan in de omgeving van Oosterzee (Friesland). Als coach help ik jou bewust te worden van je eigen handelen, zo wordt het duidelijk wat er speelt en wat je graag anders wilt. Mijn kudde paarden helpt mij om jou te laten inzien wat er echt toe doet. Door middel van oefeningen met het paard wordt duidelijk welk pad voor jou bedoeld is.

Waarmee kan paardencoaching jou helpen?

Je hebt onrust in jouw lichaam en hoofd
Je bent jezelf kwijtgeraakt en weet niet meer wie je bent en wat JIJ wilt
Je hebt veel stress in jouw dagelijkse leven
Je bent slecht in het aangeven van jouw grenzen
Je bent perfectionistisch en ervaart hier hinder van
Je hebt moeite met keuzes maken
Je hebt weinig zelfvertrouwen
Je bent hoogsensitief en wilt hier beter mee om leren gaan
Je hebt een vraag waar je zelf niet uitkomt
Je wilt leren luisteren naar jouw lichaam
Je wilt beter leren omgaan met chronische pijn en vermoeidheid

Paardencoaching helpt jou op zoek te gaan naar antwoorden binnen jezelf.

Werkwijze

Ik ben zelf een rustig, maar (hoog) gevoelig persoon. Tijdens een coachingssessie werk ik vanuit rust en ontspanning. Vooraf hebben we een intakegesprek en krijg je ook intakeformulieren opgestuurd. Voor de coachingssessie begint, maken we eerst rustig kennis met elkaar en de paarden. Tijdens een coaching ga je niet op het paard! We doen oefeningen met het paard en materialen. Ervaring met paarden is niet nodig, ik begeleid je hierbij. Tijdens een coaching werk ik met Haflinger Lizz en shetlander Jimmy. Mocht je paarden spannend vinden, dan is het mogelijk om alleen met Jimmy te werken.

Tijdens een coaching pas ik de Motiverende gespreksvoering toe. Deze methode gaat ervan uit dat het antwoord al in jezelf zit! Ik geef jou dus geen adviezen, maar ik help jou op zoek te gaan naar de antwoorden binnen jezelf. Tijdens een coaching werken we aan jouw talenten, valkuilen, leerdoelen en grenzen. Je leert gevoelens herkennen en in verbinding te komen met jezelf. Zo kom jij weer in je kracht te staan! Een losse sessie is mogelijk, maar het is fijner om meerdere sessies te boeken. Op deze manier kun je echt de diepte ingaan. Hoeveel sessies er nodig zijn hangt af van jouw hulpvraag. In overleg kijken we wat past bij jouw situatie en budget.

Contact

Heb je vragen over paardencoaching, bijvoorbeeld over de kosten of mijn werkwijze? Ik sta je uiteraard graag te woord. Je kunt mij daarom telefonisch of per mail bereiken van maandag tot en met vrijdag tussen 08:00 en 18:00 uur, en op zaterdag tussen 10:00 en 16:00 uur. Dit doe je door te bellen naar 06-13771109, maar je kunt mij ook bereiken via WhatsApp of e-mail.